Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1505 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 47,70g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lidl Ziegenkäse, Dulano Delikatess Bacon, Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Backpulver, Ei (Ganz). Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Gelbe Paprika, Brokkoli, Edeka Romanasalat, Zucchini, Cocktailtomaten, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Kinder Ice Cream Stick, Dornfelder, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ok Apple BCAA, Ok Apple BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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