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Die Richtung stimmt wieder, Puffer für eine Geburtstagsfeier am WE 😅🎉🍰
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106,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1417 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 173,05g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Mittagessen: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Abendessen: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Sonstiges: Kornland Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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