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Ab heute geht’s wieder strikter weiter. Auch wenn am Wochenende noch eine größere Feier ansteht werde ich versuchen etwas disziplinierter zu sein. 💪🏻
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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585 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 17,31g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Schär Choco Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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