Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1717 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Vollkornbrot (32g), Vollmilch, Harzer Harzer Roller. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Pistazieneis, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Champignons, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Grafschafter Goldsaft, Milsani Joghurt 3,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Bionade Holunder, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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