Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2360 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 286,97g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Petrella Schnittlauch, Dr. Karg Chia & Hafer, Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Mittagessen. Abendessen: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Dr. Karg Chia & Hafer, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Edeka Balkansalat, Dr. Karg Chia & Hafer. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Fioretto Zabaione, Lindt Fioretto Nougat, Storck Werthers Original, Magnum Yoghurt Fresh. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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