Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2013 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 210,24g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Kühne Gewürzgurken, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Davert Grünkern-Dinkelbrot, Nevella Stevia Sticks, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kokosöl, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Classic, Kühne Gewürzgurken, Edeka Bio Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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