Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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3132 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 175,83g | Kohlh: 358,51g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Strawberry Blondie (Coldstone) Cereal, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Mittagessen: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut. Abendessen: Starbucks Pumpkin Spice Frappuccino (Grande), Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Motorcycle Riding - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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