Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Bananas, Kiwi Fruit, Parc Wiener Melange. Mittagessen: Beef, AH Nasi Goreng. Abendessen: Green Peas, Lentils, Cherry Tomatoes, C1000 Geschrapte Wortel, Bell Peppers, Broccoli, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g). mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Running - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Walking - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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AviaMar's Gewichtsverlauf
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