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Das Wochenende hinterlässt nachhaltige Spuren :D
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107,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1040 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar Coconut. Mittagessen: Iglo Kohlsprossen, Rote Zwiebeln, Ei, Ja Natürlich Kaiserspeck. Abendessen: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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