Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1472 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: K-Classic Ananas Scheiben, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: K-Classic Maasdamer, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Отварной. Abendessen: K-Classic Maasdamer, Помидоры, VICI Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, TiP Speisequark, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Kalinka Kefir, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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