pueppi1905's Notizen, 26 Sep 18

😱 der Winterspeck hat mich gefunden!
63,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
679 kcal Fett: 20,33g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 75,80g.   Frühstück: Ideal Haferflocken, GutBio Bio Amaranth Gepufft, Nestle Lion Cereals, Netto Joghurt Mild. Mittagessen: Lovilio Mini-Mozzarella Light, K Classic, Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Kaufland Surimi Sticks, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
😊😊😊👍👍 der Spruch ist cool ... aber ich glaub der zieht au no weiter, dem ist s no zu früh 😉😉  
26 Sep 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
😁 na hoffentlich .... dieses Jahr wollte ich eigentlich komplett auf ihn verzichten! 🤔 
26 Sep 18 vom Mitglied: pueppi1905

     
 

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