Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1290 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Nord Le Coq De France, Milbona Creme Fraiche 30%, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Zucchini. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kurkuma, Zimt, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Mais, Gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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