Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1836 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Gala Äpfel, Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kokosöl, Senf, Tress Dinkel-Wellenspätzle, Meister's Bautzen Nussschinken. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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