Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1958 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Malt-O-Meal Strawberry Blondie (Coldstone) Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ketchup, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Habit Burger Teriyaki Charburger, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
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Ok, I'll wait for Saturday
25 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
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25 Sep 18 vom Mitglied: adefwebserver
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No yay's until Saturday. No idea why... LOL
25 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
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You might of had your keys in your pocket when weighing in.
25 Sep 18 vom Mitglied: murphthesurf
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you don't care? not even a lil? lol
25 Sep 18 vom Mitglied: Sharons Victory
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Maybe if you have a part time janitor gig, lol
25 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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Yeah, I don't want to see a Chris that has to eat 5000 calories to bulk. 😁
25 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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Ok have you seen the size of the car keyless starter along with your house key, gym key all your different girlfriends keys and keys you don't know what they fit anymore, that's alot of key's brother..oh ya and take off those Marine Corp boots also..hahaha
26 Sep 18 vom Mitglied: murphthesurf
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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