Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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691 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 79,62g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Parmesan Cheese (Shredded), Publix Scrambled Eggs, Broccoli, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Watermelon, Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Citrus Flavor Fruit Sorbet, Equate Whey Protein Supplement. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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