Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1056 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Küstengold Kasseler Aufschnitt, Brie (Käse), Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Valensina Vitamin-Frühstück. Mittagessen: Fresh Care Käse Schinken Salat, K-Classic Gärtnerin Dressing. Abendessen: Reis Poliert, Gekocht, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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