Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1579 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, K-Classic Maasdamer, K-Classic Ananas Scheiben, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ecorino Buttermilch Zitrone, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Müller Kalinka Kefir, K-Classic Schlagsahne, TiP Speisequark, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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