Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1404 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Äpfel, Mischkornbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Spitzpaprika, Möhren. Abendessen: Baktat Tahin, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Olivenöl, Sera Geröstete Auberginen, Arabisches Fladenbrot, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Käse, Oliven, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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