Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1127 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Mandarine, Limette, Fage Total 0,2%. Mittagessen: Edeka Gemüsemix , Edeka Tatar. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Snacks/Sonstiges: Limette, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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