Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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623 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 60,86g.
Frühstück: 白粥. Mittagessen: 面, 炒鸡蛋, 韭菜. Abendessen: 绿叶生菜, 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 葡萄. mehr...
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konstantes Gewicht
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10kg do's Gewichtsverlauf
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