Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1674 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Weißbrot, Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Apfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kattus Kritharaki, Möhren, Knorr Bouillon Pur, Weißbrot. Abendessen: Feinkost Dittmann Pepper Balls, San Fabio Penne Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Braun, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Haferflocken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Meßmer Fencheltee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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