Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1256 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 177,17g.
Mittagessen: Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Edeka Tatar. Abendessen: D'Antelli Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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