Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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863 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE American Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffelsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sonne4001's Gewichtsverlauf
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