Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1597 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brie (Käse), Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Karibische Orange. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Frischer Krautsalat, Fresh Care Grana Padano Salat. Abendessen: Milbona Kräuterfrischkäse, Zwiebeln, Rama Rama Culiness, Champignons, Grüne Brechbohnen, Reis Poliert, Gekocht, Olivenöl, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Beck's Bier (500ml), McDonald's Apfeltasche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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