Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
|
111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 78,18g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 293,95g.
Frühstück: Lachsschinken, Roggenbrot, Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Leberwurst, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Briochettes. mehr...
|
|
2894 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|