Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1283 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Zimt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Karotten, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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