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99 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2296 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 292,17g.
Frühstück: 麻花, 義美 原味蛋捲, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 熱奶咖啡. Mittagessen: iseLect 拿鐵咖啡, 雞腿便當. Abendessen: 豆干, 鴨肫, 海帶, 炒豆芽, 龍口 冬粉, 鴨肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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