Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2032 kcal
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Fett: 132,40g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Kokosöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), K-Classic Kartoffelpüree, Iglo Filegro Müllerin Art. Abendessen: Ja! Würfelzucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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