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99,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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950 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Cuties Mandarin Orange, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Peaches, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ore-Ida Sweet Potato Fries. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Steamable Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Celery, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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