Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1408 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Apfel, Arla Skyr Natur, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Weizenbrötchen, Linsensuppe, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Kürbissuppe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Wassermelone, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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