Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1892 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 34,80g.
Abendessen: Wodka, Beck's Bier (330ml), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schweinefleisch-Spareribs. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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