Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2745 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 290,74g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zucchini, Spitzpaprika, Be Light Gourmet-Rohschinken, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Choco Bistro Mais-Waffeln, Eigelb, Kupfer Hänchenbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Kohlrabi, Golden Peanut Maca. Mittagessen: Blumenkohl, Kupfer Hänchenbrustfilet, Rosenkohl, Lachs Maki, Olivenöl, Pommes Frites, Rindfleisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebratene Ente, Gemischter Salat, Basmati-Reis. Abendessen: Gartenkrone Champions, Lidl Radieschen, Kania Ketchup Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Zucchini, Diasporal Magnesium 300, Granatapfel, Zucchini, Orangen, Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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