Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1979 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 228,30g.
Frühstück: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Heinz Фруктовый Салатик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Ополье Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Вегана Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Банан. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Ironman Печенье Protein с Высоким Содержанием Белка, Помидоры, Nestle Maxibon Страчателла. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|