Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2735 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 331,95g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Karotten. Mittagessen: Milbona Creme Leicht Kräuter, Rama Cremefine 7%, Aldi Sommer Frucht-Mix, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno.Balndas's Gewichtsverlauf
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