|
No workouts for 6 more days, so I'm curious if this 149 will hold...
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2884 kcal
|
Fett: 131,65g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 258,39g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Great Value Ground Beef 73/27, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Abendessen: Kroger Vitamin D Whole Milk, Steak-umm Sliced Steaks, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Olly Restful Sleep Gummies. mehr...
|
|
2850 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Bus Driving - 11 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
21 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|