Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1746 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Stockmeyer Teewurst Fein, Radieschen, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Käse, Schmandsoße, Pflanzenöl, REWE Blattspinat, TiP Kabeljaufilet, Kartoffelbrei. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Almighurt Nussjoghurt. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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