Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1433 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Ketchup, Kartoffelpüree, Wiener Würstchen. Abendessen: Zespri Kiwi Gold , Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Snacks/Sonstiges: Elstar, Banane. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Karate - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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