Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1552 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Tomaten, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Aldi Pizza Snack Margherita. Abendessen: Banane, Dovgan Plombir Vanille, Kürbiskernöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gewöhnlicher Feldsalat, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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