Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1542 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Rührei, Gut & Günstig Emmentaler, Cappuccino, Butter, Tomaten, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Butter, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. Abendessen: Edeka Pfifferlinge, Steinpilze, Landjunker Hirschsteaks, Äpfel. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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