Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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841 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nussfrucht Soft-Datteln, Zucker, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Oryza Natur Reis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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