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66,9
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Grießbrei, Milch, Chocos, Gurke (mit Schale), Brötchen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Brötchen. Abendessen: Rinderhackfleisch, Baguette, Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen). mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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