Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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855 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 74,20g.
Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Weißwein, Aldi Party Garnelen, VielLeicht Leberkäse. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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