Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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130,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1116 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Leichter Genuss Limburger Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Latte Macchiato, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kiwi. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Hummus, Käfer Ciabatta Walnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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