Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1873 kcal
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Fett: 108,82g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 147,18g.
Mittagessen: AH Filet American Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Unox Hollandse Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Chantilly, AH Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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