Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1662 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Bauernbrot. Abendessen: Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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