Moin
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 119,56g.
Mittagessen: Söbbeke Bio Joghurt, Ei, Hühnerbrühe, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen & Brezelsalz. Abendessen: Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen & Brezelsalz, Hühnerbrühe, BioBio Bergkäse (20g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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