Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1038 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: Superior Casein Vanilla-Coconut, Alnatura Dinkelflocken, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Arla Skyr Natur, Thai Cooking Kokosmilch, Zimt. Mittagessen: Champ Protein 45%. Abendessen: Zwiebeln, Grillgemüse, SPAR Thunfisch Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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