Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Chia Brötchen, Dulano Salami 1A (7g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|