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bäm geknackt
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1122 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Tomaten, Gutes Land Gouda, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Schnitzelsemmel. Abendessen: Spaten Oktoberfestbier. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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