Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1012 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Lemon. Mittagessen: Leberkäse, Spiegelei. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Harleyxx's Gewichtsverlauf
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